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      Budismo
¿Qué es la meditación?


En el Budismo, la meditación significa "permanecer sin esfuerzo en lo que se está". Este estado puede lograrse calmando y controlando la mente, realizando la compasión y sabiduría, o trabajando con los canales de energía de nuestro cuerpo y meditando en las formas de luz de los Budas.

El método más eficaz, si uno puede hacerlo, es la identificación permanente con su propia naturaleza búdica, y la experiencia de siempre estar en un País Puro, ambas cosas enseñadas en el Camino del Diamante.

Cuando ya no existe separación entre el que ve, lo que se ve y el acto de ver, no sólo durante las sesiones de meditación, sino también durante el tiempo que no se medita, es cuando la mente, el Mahamudra, está alcanzado.

 

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